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Importância dos exercícios

O Sistema de Orientação ao Pé Diabético (SoPeD) tem por objetivo personalizar um programa de exercícios para os pés e tornozelos de pessoas com Diabetes Mellitus considerando as condições de cada indivíduo. Além de facilitar a realização destes exercícios, o software dá o suporte para facilitar o autocuidado e a autoavaliação a fim de promover a melhora da saúde dos pés. Este programa possibilita a prevenção, tratamento e manutenção da saúde de pessoas com pé diabético ou que não atingiram essa condição, mas possuem fatores de risco.

Os pés de um indivíduo com diabetes são o principal alvo de complicações biomecânicas que irão resultar na perda de mobilidade articular, fraqueza da musculatura do pé e perdas de sensibilidade. No entanto, ações preventivas como: EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS para o pé são altamente recomendadas para atrasar ou mesmo evitar tais complicações. Ações estas que podem reduzir o impacto da doença sobre a qualidade de vida da pessoa com diabetes.

A PREVENÇÃO É A MELHOR MODALIDADE TERAPÊUTICA PARA A POLINEUROPATIA DIABÉTICA.

A principal característica dessa ferramenta é permitir que, de acordo com a dificuldade enfrentada em cada exercício, o software consiga ajustar a dificuldade para a próxima realização de exercício, seguindo as possibilidades de cada pessoa.

  1. Entendendo um pouco mais

    A medida que a polineuropatia progride, os seus músculos, articulações e estruturas neurais são prejudicadas, principalmente as articulações dos pés e tornozelos.

    Todos estes fatores irão levar a uma piora na qualidade de vida da pessoa com diabetes, este que poderá ficar dependente de outras pessoas para realizar atividades simples do dia a dia e, numa progressão mais avançada, caso não cuide atentamente da saúde dos pés, poderá ter úlceras que é um fator primordial para aumentar o risco de amputação. Acreditamos, com base em estudos, que a prática de exercícios específicos para os pés e tornozelos, focando nestas perdas articulares e musculares podem prevenir o aparecimento destas desordens citadas, visto que exercícios propostos no software visam prevenir estas articulações e musculatura que são afetadas pelo aparecimento da neuropatia diabética, que nada mais é do que a junção de todos estes sintomas e sinais. Somente os exercícios específicos para esta musculatura podem atuar positivamente para prevenir estes danos que a polineuropatia causa.

    Confira alguns estudos aqui

Vamos conhecer o SoPeD

É muito fácil começar a utilizar a ferramenta, basta seguir os passos indicados abaixo. Clique nas abas para detalhar as informações.

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    Clique Aqui para iniciar

    O menu principal, na lateral do site, ficará fixo durante todo o uso da ferramenta. Usuário de Tablet e Smartphones verão o menu na parte superior do dispositivo! Mesmo que você já tenha feito o primeiro acesso, clique sempre nesse menu.

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    Preencha o formulário de dados pessoais

    Clique em "Não tenho cadastro" e preencha o formulário de dados para o acesso. Os campos mais importante são o e-mail e a senha de acesso, que deverá ser informado para que suas atividades sejam salvas.

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    Responda ao questionário de auto-avaliação

    Os questionários de autoavaliação são fundamentais para acompanhar o estado de saúde de seus pés. Além do mais, os exercícios só são liberados após a conclusão da autoavaliação. Pois é através dela que verificaremos se você tem condições para realizar os exercícios aqui propostos.

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    Inicie os exercícios

    Após a conclusão da autoavaliação, caso você esteja apto a realizar os exercícios disponibilizados neste software, usufrua do jogo aqui proposto. Este jogo inclui exercícios específicos para os pés. Dedique-se e se mantenha no topo. Mas atenção, não é a quantidade de exercícios e repetições que fazem de você o melhor, e sim a qualidade e dedicação que você disponibiliza em cada exercício. Preparado?

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    Acompanhe a sua evolução

    Todas as suas avaliações ficam disponíveis no seu painel, facilitando o acompanhamento de sua evolução. Além do mais é possível acompanhar todas as atividades realizadas na sua linha do tempo.

Por que utilizar?

Além de ser fácil e gratuito a ferramenta se ajusta aos horários do paciente e promove uma melhora do bem estar dos pés.

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